October 14, 2019

SUUSALAAGER AUSTRIAS MARTTI HIMMAGA

Toimumisaeg: 14.-20. jaanuar 2020

Koht: Obertilliach, Austria 

Kellele? Kõikidele, kes tahavad suusatada või suusatama õppida. Oma tehnikat lihvita, vastupidavust parandada ja alpe nautida. Ja teha seda kõike koos aktiivset eluviisi armastava väikese seltskonnaga!

Merepinnast 1450 meetri kõrgusel asuv Obertilliach on traditsiooniline Austria mägiküla. Seal käivad koos üle maailma tippsportlased suusa- ja vastupidavuse treeningutel, kuna sealsed tingimused on parimad sportliku vormi parandamiseks. Ja muidugi eelkõige suusatamiseks. Seal on maailmatasemel rajad murdmaasuusatamiseks ja loomulikult ka väga head võimalused mäesuusatamiseks.  

LAAGRI KAVA

Teisipäev, 14. jaanuar 2020

Kohale jõudmise päev ja tutvumine suusasõpradega!

Õhtu: kerge suusatamine (uisutehnika), Ole Einar Björndaleni staadioniga tutvumine ja võimlemine.

Kolmapäev, 15. jaanuar 2020

Hommik: klassika tehnika erinevad sõiduviisid, lühikesed sprindid.

Õhtu: rahulik suusatamine (vabatehnika) ja suusatajate harjutused oma keharaskusega.

Neljapäev, 16. jaanuar 2020

Hommik: suusatreening, vabatehnika erinevad sõiduviisid ja intervalltreening. Lõubus teatevõistlus omadele Ost-Tiroli karikale.

Õhtu: pealampidega Alpiromantika klassikalises suusastiilis.

Reede, 17. jaanuar 2020 

Matka- ja mäesuusa päev, kurvide ja slaalomiga.

Laupäev, 18. jaanuar 2020 

Hommik: kes soovib, osaleb Dolomitenlaufi klassika tehnika maratonil, kes mitte, teeb trenni! Treeninguks on rahulik sõit, koos lühikeste sprintidega (10x). Dolomitenlaufi klassikasõitude (42 ja 20 km) start on kl 10.00.

Õhtu: sörk ja jalutamine koos kerge võimlemisega. Maratonipäeva emotsioonide jagamine.

Pühapäev, 19. jaanuar 2020

Hommik: kes soovib, osaleb Dolomitenlaufi vabatehnika maratonil! Keda maratonirada ei kutsu, saab omadele kaasa elada! Dolomitenlaufi vabatehnika sõitude (42 ja 20 km) start kl 10.00.

Õhtu: Bier & Speck.

Esmaspäev, 20. jaanuar 2020

Kojusõidu päev! Võimalus varavalges võtta veel Alpiradadelt viimast! 

Meie treener ja teejuht Austria suusalaagris MARTTI HIMMA

PAKETT hinnaga 990 eurot sisaldab: 

  • Lennukipiletid Tallinn-München-Tallinn
  • Kohapealne transport rendiautoga
  • Majutus Der Oswalderhof Obertilliach hotellis 6 ööd (üks koht 2-kohalises toas).
  • Hommikusöök hotellis
  • Trennid Martti Himma juhendamisel vastavalt ajakavale
  • Stardikoht Dolomitenlaufi suusamaratonil ühel järgnevatest distantsidest: 42, 25 või 20 km 
  • Reisijuht

Suuskade transportimiseks Austriasse ja tagasi on kaks võimalust:

1) SportTraveli bussiga mööda maad, 30 eurot (edasi-tagasi) või
2) lennukiga, kus suusapagasi hind on 80 eurot (edasi-tagasi).