detsember 16, 2023

Skinnide vahetuse treening

Öeldakse ju, et harjutamine teeb meistriks ja see tõdemus kehtib ka siin. 

Skimo võistlusformaatidest on individuaalsõitudel ja sprindidistantsidel sees ka mitmeid vahetusala punkte, kus skinnid tuleb suuskade alt laskumise eel ära võtta ja enne tõusu taas pidamiseks peale panna. Meie esimesel sprinditeate võistlusel sai selgeks, et seda vahetust tuleb eraldi treenida, et üleminekud võimalikult sujuvalt ja ökonoomselt teostada. 

Nii tegi Rain täna kodumäel 20 korda mäest üles ja alla sõitu ehk kokku lausa 40 korda skinnide vahetust. Ajaline võit võrreldes 5 päeva taguse võistlusega oli korralik. Täpsemalt saad vaadata juba videost!

Detailimajandust selles vahetusprotsessis jagub ja mõni kord ajas lausa nii närvi, et Rain isegi üllatus, millised ropud sõnad lendasid. Ainuke eesmärk aga on areng ja see sai täna mitmekordselt täidetud.

“Päris huvitav, nüüd saab isiklikku rekordit kogu aeg proovida,” kirjeldas Rain treeningprotsessi. 

TAGASI videopäevikusse.