- Kuupäevad: 4.-15. november 2026
- Asukoht: Sri Lanka
- Treener: Maris Kajari, Sparta spordiklubi
- Märksõnad: #trennkuimäng #inspiratsioon
- REGISTREERU >>>
Lõputud palmipuudega ääristatud rannad, heleisinine ookeanivesi, hommikused sirutused liivarannal, soe päike Sind paitamas – see on meie sügisene terviselaager Sri Lankal! Lisaks toome Sinuni põnevaimad paigad sellel palmisaarel.
Kui Sa tahad oma sügisesse suvesoojust ning hoolid oma kehast ja tervisest, siis see kutse on Sulle! Sportlik vorm ei ole eelduseks, piisab vaid Sinu tahtest endasse panustada!
Terviselaagri kirjeldus
Pime ja vihmane aeg paneb paratamatult soojuse järele igatsema. Meid ootab India ookeani pärl: päikeseline ja särav Sri Lanka! Tõeline energiapomm Sinu kehale, vahelduseks Eestimaal valitsevale sügispimedusele.
Sri Lanka saar on meie naaberriigi Läti suurune (65 610 ruutmeetrise pindalaga) ja seal elab umbes 22 miljonit inimest. Sealne rahvas on erakordselt sõbralik ja lahke. Kas teadsid, et kuulus Ceyloni must tee on pärit Sri Lankalt? Just Ceylon oli saare endine nimi, enne kui paradiisisaar 1972. aastal Sri Lankaks ümber nimetati.
Teega on saarel oma lugu, mille juured ulatuvad mitmesaja aasta taha.1824. aastal, mil saar oli Briti võimu all, toodi sinna Hiinast esimene Ceyloni tee taim ja istutati ilu pärast kuninglikku botaanikaaeda. 1873. aastal eksporditi esimesed 10 kg teed Sri Lankalt Londonisse. Lisaks teele on see saar tuntud oma troopiliste randade ja viljade poolest – seal on säilinud mitmed iidseid linnad ja templid. Ühtlasi on Sri Lanka elupaigaks elevantidele, leopardidele ja graatsilistele flamingodele. Külmaks ei jäta kedagi ka sealne toit! Kui rääkida näiteks riisist, siis erinevaid sorte leiab sealt kümneid. Samuti teatakse Sri Lankat kui maitseürtide mekat.
Terviselaager on üles ehitatud nii, et vähemalt pool ajast oleme paiksed, peatume ja treenime ühes rannaäärses hotellis ja pool ajast avastame aktiivselt ringi sõites Sri Lankat. Saare avastamise osadeks on legendaarne rongisõit, sisemaal Ella ja Kandy vahel. Seda peetakse üheks kauneimaks rongisõiduks maailmas. Rong liigub läbi mägismaastiku, teepõldude ja väikeste külade. Peatume mõlemas linnas. Lisaks veedame päeva rahvuspargis safaril, kus sõidame avatud jeebiga, kohtame ome teel elevante, pühvleid, hirvi, krokodille, kameeleone ja värvilisi linde.
Meie laagripäevad algavad hommikuse virgutuse ja venitustega. Kes fännab ujumist, siis hommikune sulps käib asja juurde, samuti sörk rannaliival. Trennid on vaheldusrikkad – sinna mahuvad erinevad jõutreeningud, jooks-kõnd, tantsuline fitness, pilates ja jooga.
Täpne laagriplaan päevade lõikes selgub kohapeal. Kindel on see, et võtame maksimumi Sri Lanka päikesest ja veedame enamuse ajast õues. Treeningute kõrvalt jääb Sul piisavalt aega ka lihtsalt olemiseks, päevitamiseks ja muidugi kohaliku eluga tutvumiseks.
Pildid: Pixabay, SportTraveli erakogu
“Oli väga tore nädal: aeg iseendale, soe kliima, tore seltskond, mõnusad treeningud ja super hea treener Maris, kes inspireeris veelgi rohkem endale tähelepanu pöörama, liikuma, tervislikult toituma.
Soovitan kõigile, kes endast hoolivad sellise kontseptsiooniga reisi – parim viis puhata,” jagas Ingre oma muljeid 2024. aasta sügisesest Maroko terviselaagrist.
Kellele?
See aktiivne nädal on mõeldud kõigile, kes tahavad enne talve algust päikese käes oma keha ja vaimu turgutada. Sa ei pea muretsema, kas oled osalemiseks piisavalt heas vormis, sest kõik treeningud on üles ehitatud nii, et saad need endale sobivaks sättida ja kogemust nautida!
Kui Sa pead lugu aktiivsest puhkusest, hoolid oma kehast ja tervisest, soovid parandada oma vormi ja nautida liikumist, siis on see just Sinule. Ja muidugi ära unusta, et saad parima ülevaate ka päikesesaarest ja kohtud elevantidega!
Eelnev treenitus ja trennikogemus ei ole vajalik. Küll aga soov iseendasse panustada ja liikuda. Kui Sinu jaoks jäi veel küsimusi õhku, siis kirjuta julgelt Kädi-Liisile aadressil kadi@sporttravel.ee.
Majutused
Meie põhihotell Pandanus Beach Resort & Spa asub Sri Lanka Lõuna-rannikul, Induruwa Beach rannal, umbes 70 km Colombo linnast. Hotelli ümbritseb kookospalmidega ääristatud rannaala ja väike kaluriküla, mis loovad idüllilise atmosfääri, kus on eriti mõnus trenni teha, India ookeani ja kookospalmisalude ilu nautida.
Kuna pool reisi ajast sõidame saarel siseosas ringi, siis eeldab see ka erinevates hotellides peatumist. Hotellid on hoolikalt valitud, eelistame kohalikku olustikku peegeldavaid väikeseid butiikhotelle. Üheks teele jäävaks hotelliks on näiteks Mirage Kandyan Heights.Teised hotellid on tasemelt ja iseloomult samalaadsed, igaüks elamus omaette.
Paradiisisaar Sri Lanka
Ühine liikumisrõõm koos palmisaare parimate paladega. Tervis, heaolu ja uued avastused, kolm ühes!
Energiline rõõmupall Maris
Organiseeritud trennid professionaalse treeneri käe all suurendavad trennirõõmu ja head enesetunnet iseenda kehas!
Päike novembrikuus
Väga vaheldusrikas trennide valik. Ainuüksi päike ja Marise kaasahaarav energia kutsuvad Sind liikuma!
PAKETT sisaldab:
- Personaalse lähenemisega treeningud
- Lennupiletid Tallinn - Colombo -Tallinn
- Äraantav pagas lennul
- Kogu kohapealne transport oma väikebussiga
- Majutus 10 ööd kahekohalises toas
- Hommikusöögid kogu reisi vältel
- Õhtusöögid kuuel õhtul
- Rongipiltid Ella-Kandy rongil
- Teeistanduse külastus
- Rahvuspargi külastus
- Toitumisalased soovitused
- Kogu reisi korraldusteenus
- Reisijuht ja innustav treener
Paketi hind 3485 eurot.
Registreerudes peale 11. juulit 2026 (sh) on paketi hind 3585 eurot.
Lisakulud: Sri Lanka viisa, lõunasöögid, mõned õhtusöögid ja isiklikud ostusoovid. Viisadokumentide kohta saadame täpsema info osalejatele, kui reisiaeg on lähemal. Palun arvesta, et Sri Lankale reisides peab Sinu pass kehtima vähemalt 6 kuud pärast reisi lõppemist.
Paindlik tasumine: registreerimise järgselt edastame broneeringuarve (750 eur/inimene), mis kinnitab Sinu reisikoha. Ülejäänud reisipaketi tasumise soovi saad valida registreerimisvormis: võimalik on tasuda tervikuna ühes osas 75 päeva enne reisi algust ja kahes osas, kus maksumusest 50% tuleks tasuda 75 päeva enne reisi algust ja ülejäänud summa 40 päeva enne reisi algust.
Treener Maris Kajari
Maris armastab trenni ja teiste treenimist. Tema arvates peaks liikumine olema iga inimese elus niisama loomulik osa nagu söömine ja hambapesu. Treenima peaks mitmekülgselt ja tegema just sellist treeningut, mida armastad. Igapäevaselt treenib Maris tervisesõpru Sparta spordiklubis. Lisaks treeneri kutsele on ta lõpetanud Tartu Ülikoolis sporditeaduste magistriõpingud. Maris on kaasahaarav ja rõõmsameelne, kelle trennid ei jäta kedagi külmaks!